2018-08-24から1日間の記事一覧
私は不眠症気味である。 適応障害になる前はそうでもなかったと思うのだが、とにかく眠れない日が週1くらいで訪れる。 そういう時、その時は「なぜ眠れないのか？」とパニックになり眠ろうと無理やり自分を疲れさせたりするのだが、大体無駄に終わる。 寝る…
私は不眠症気味である。 適応障害になる前はそうでもなかったと思うのだが、とにかく眠れない日が週1くらいで訪れる。 そういう時、その時は「なぜ眠れないのか？」とパニックになり眠ろうと無理やり自分を疲れさせたりするのだが、大体無駄に終わる。 寝る…