理想の私が死んでいく
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【計画編】適応障害のリハビリ
こんばんは。 これから徐々に、適応障害から職場復帰するためにリハビリに励んでいこうと思っています。特に医者から指示は受けていないのですが、何からしたらいいのかを考えてみたのでまとめてみます。