理想の私が死んでいく

適応障害で休職→復帰しました。悩みつつ楽しく生きる雑記ブログ。

2018-09-13から1日間の記事一覧

適応障害で脳内から「死ね死ね」と言われて眠れず死にたい時の対処法

どうも、メイ子(@hitizidameiko39)です。 最近、noteの方で思考整理の仕方とかの話を書いてました。わりと元気なのもあって、ポジティブなことも書いていると思います。 はい。 でもポジティブもあればネガティブも存在してしまうのが人間で。 ネガティブ…